15개월 아기 아침 유아식 (toddler meal in korea 15month) 검은콩바나나귤케이크, 사과, 계란

아드님(471일)의 아침

사과 1/4쪽

계란 후라이 1/2개

검은콩 바나나 귤 케이크 2개

냠냠냠

오늘은 어제 잘먹던 사과를 반만 먹고,

요즘 시큰둥하던 계란후라이를 싹슬이 했다.

책을 보고 만든 검은콩바나나귤케이크는 처음이라 이상한지 반만 먹었다.

만드는 방법은..

<검은콩바나나귤케이크 준비물> blw이유식 책 참고

콩 60g(불리기 전 무게)

바나나 1개

밀가루 15g

귤 1개

1. 콩을 4시간 이상 불리고 30분 정도 삶는다.(필자는 쿠첸 이유식 밥솥 만능찜 40분 돌림)

2. 콩껍질을 벗기고 소량의 물과 함께 믹서기로 간다.

3. 바나나를 으깨고 2와 밀가루와 섞는다.

4. 귤을 과즙내어 3과 섞는다.

5. 머핀틀에 얕게 담고 에어프라이어 150도 20분

(필립스 에어프라이로 돌렸는데 아래 부분은 약간 액체 고체 사이. 머핀틀에 얕게 담자 like 쿠키)

짠. 

자기주도 이유식 책을 보고 최대한 스스로 먹도록 하는데

잘 따라와 주어서 고맙다.

아기 밥먹을때 엄마아빠도 옆에서 시리얼과 빵을 같이 냠냠 먹었다.