[책]숨쉬듯 가볍게 ♪김도인

평소즐겨듣는 지대넓얕의 김도인님이 쓴 책

읽으며 명상을 처음 해봤다
새로운경험이다.
이것저것 둘러보았지만,
정작 나와 내감정에 대해 너무 관심을 주지않았다는 생각이 들었다.

명상과 호흡관찰, 더 알고싶어 명상책을 한권 샀다.

경기도립중앙도서관에서 빌린 책